電気つけっぱなしで朝を迎えていた私がNature Remo mini 2を導入した理由

寝落ちが多い。というか、ほぼ毎日寝落ちしている。

仕事から帰って、ご飯食べて、ちょっと横になったら終わり。気づいたら朝。電気はついたまま。疲れなんて取れてるはずもなく、そのまま出勤する羽目になる。

これが本当につらかった。

翌朝のだるさが抜けない。「またやってしまった…」という地味なダメージ。睡眠は取れているはずなのに、なぜか疲れが取れないのは、おそらくこれのせいだと思っている。

Nature Remo mini 2で解決したこと

買ったのはNature Remo mini 2。スマートリモコンと呼ばれる機器で、最近流行りのスマート家電ではない、赤外線リモコンタイプの家電（家の照明やエアコンなど）をスマホやタイマーで操作できるようになる。

私がやったのはシンプルな設定だけ。

25時になったら自動で照明が消える。

これだけ。

私がどんな状態でも、25時には部屋が暗くなる。

変わったこと

電気がつきっぱなしで朝を迎えることがなくなった。

寝る時は真っ暗でないと眠れないため、常夜灯や間接照明ではNG。そんな私がNature Remo mini 2を導入してから翌朝のだるさが明らかに減った。

睡眠の質が上がったのか、同じ時間寝ていても体の感覚が違う。寝落ちしても「まあ25時には消えるし」と思えるようになったのも地味に大きい。

寝落ちは今後も無くすことができないと思う。でも、寝落ちしても残るダメージが減った。それで十分だと思っている。

まとめ

毎日ちゃんと電気を消して寝られる人には必要ないかもしれない。でも私みたいに寝落ち常習犯には、かなり効いた。

何なら設定した当日に寝落ちして、実証実験も完了させたぐらい。

「消し忘れを防ぐ」じゃなくて「消せなくても勝手に消える」仕組みを作る。それが私みたいなズボラには合っている。

私が使っているのはこちら↓