スキンケアにあまり時間をかけたくない。
そんな時間があるなら寝たい。
フルタイムで仕事をする女性にとって、割とあるあるな悩みだと思う。
でも40代になってシミが気になり始めた。放っておくのもなんとなく嫌で、ちゃんとやろうとした時期もあった。そのたびに面倒くさくなって続かなかった。
今は少しだけ考え方を変えて、なんとなく続くようになってきた。
目標を決めた
まず自分が何を達成したいか整理した。
- シミ・そばかすを薄くしたい
- シミ・そばかすを増やしたくない
- 保湿を維持する
- 紫外線対策をする
美肌になりたいとか、毛穴をなくしたいとか、そういう欲張った目標は持っていない。シミ対策と現状維持。それだけ。
というか、それぐらいにしないと続かないのはすでに経験済。
シミの状態変化は、数ヶ月〜半年以上しないと確認できないものだと理解しているので、短期的なモチベーションとしては「頬の柔らかさ」と「夕方でも保湿感が持続しているか」で確認するようにしている。
「成分性能」より「運用性能」で選ぶ
スキンケアを選ぶとき、成分を調べて比較する人がいる。もちろん、それができれば理想だと思う。でも私には向いていないし、そこを気にし始めたらキリがなくなって続かなくなるのが目に見えている。
だから今は「運用性能」で判断するようにしている。
具体的にはこの7つ。
- 効果があるか
- 工数が少ないか
- 継続しやすいか
- ながら作業できるか
- コストが見合っているか
- 在庫を消費しやすいか
- ストレスが少ないか
効果が高くても、手順が煩雑で続かなければ意味がない。
最高性能の商品より、「ある程度雑に使っても高得点が取れる商品」を私は高く評価する。
高い化粧水をちまちま使うより、安い化粧水を大量に使う。そんなタイプです。
ながら作業できるかどうかは結構重要
一例を挙げると、シートマスクをつけたまま家事ができるかどうかは選択基準のひとつ。
貼っている10〜15分が「スキンケアのための時間」ではなく「家事してるのにスキンケアもできる一石二鳥な時間」になれば、スキンケアの作業工数として計上しない。
スキンケアに時間を捧げるのではなく、生活の中に組み込む。それがズボラな私でも続けられる理由だと思っている。
まとめ
美容好きな人のスキンケアではなく、面倒くさがりの効率厨が「どうやったら続くか」を考えたスキンケアの話です。
具体的なルーティンとアイテムの話は別の記事に書きますね。
