一人暮らし生活改善

私は週に３回、床掃除をルンバに任せている。機種はRoomba i7+。ダストボックス付きのちょっと良い機種。先ずはお試しでレンタルして、かなり私のライフスタイルにマッチしたので、そのまま買い取った形になる。もちろん掃除の頻度は任意に設定可能...

炊飯器を手放そうと思ったことは一度もなかったのに、気づいたら炊飯器が実家に転籍していた。そんなお話です。きっかけは防災だったコロナ禍が明けてしばらく経った頃「災害のとき、ライフラインが止まっても炊き立てのご飯が食べたい。それなら、鍋でご飯が...

基本的に私は「今日できなかったことは明日の私に期待する」スタイルで生活しているけれど、少しだけ未来の自分を助けることもある。それが「明日の私のために、1個だけやる」という習慣。やっていること夜寝る前に、5分以内でできることを1つだけやる。ゴ...

寝落ちが多い。というか、ほぼ毎日寝落ちしている。仕事から帰って、ご飯食べて、ちょっと横になったら終わり。気づいたら朝。電気はついたまま。疲れなんて取れてるはずもなく、そのまま出勤する羽目になる。これが本当につらかった。翌朝のだるさが抜けない...

頑張らないから続いてる、ゆるい3つのこと40代になって、健康に気をつけなきゃという気持ちは出てきた。でも毎日管理して、食事記録して、運動して……というのは正直続かない。今の私の健康管理は、たぶん人から見たら「それ管理って言える？」くらいのレ...